yoga & meditation

yoga & meditation

Ziel meines Yogas ist es, die Bewegung mit der Atmung zu harmonisieren und den Körper über die Asanas auf den Zustand der Stille in der Meditation vorzubereiten, um eine tiefe Entspannung zu ermöglichen.

Willst du eine individuelle Einzelstunde (60 min) bei mir im Laviah Studio? Hier kannst du deine Yogapraxis intensivieren. Gerne erstelle ich für dich eine Asana-Abfolge ganz nach deinen Bedürfnissen. Anfragen bitte per Mail.

Meine Stunden bei Yoga Barn Berlin – Anmeldung unter www.yoga-barn-berlin.de

“Im Herzen eines Menschen ruht der Anfang und das Ende aller Dinge.” Leo Tolstoi
MontagYin Yoga mit Singing Bowls
18.30 – 19.45 Uhr
(75min)
Hatha Yoga und Meditation
19.45 – 21.00 Uhr
(75min)
FreitagMorning Flow (Focus Rücken)
9.00 – 10.00 Uhr
(60min)
Morning Flow
10.30 – 11.30 Uhr
(60min)
SonntagYin Yoga
9.15 – 10.30 Uhr
(75min)
Hatha Yoga
11.00 – 12.15 Uhr
(75min)